5 סיבות למה כדאי להיות מאמן כושר ב2022

המודעות כלפי הספורט נמצאת במגמת עליה מתמדת בכל רחבי העולם, עליה זו נובעת כתוצאה מסיבות שונות כשהעיקרית ביניהן היא ירידה במשקל ושליטה במשקל הגוף. אפשר להגיד תודה לקורונה, שכן בעקבות הוירוס יותר ויותר אנשים מנהלים אורח חיים שאינו בריא או ספורטיבי, חדרי כושר מונעים כניסה של אוכלוסיות מסוימות במקרה הטוב או נסגרים במקרה הרע, ועל ידי כך נוצר סוג של קרע במוטיביצה של המתאמן שאחרי תקופה ארוכה שלא עשה כלום צריך עכשיו לחזור לשגרת האימונים. אם למדנו משהו מהקורונה עד עכשיו, זה שאנחנו צריכים לשנות את הגישה שלנו כלפי איך אנחנו רואים את הפעילות הגופנית, שכן כנראה יעבור לא מעט זמן עד שנוכל באמת לחזור לשגרה מלאה ורציפה ללא הפרעות או התרעות כאלה ואחרות ולכן עלינו למצוא שיטות חדשות שיעזרו לנו לקחת את עצמנו בידיים ולחזור להתאמן, לזוז ולחיות כמו שצריך. אז איך ניתן להבטיח שאנחנו מקבלים את כל הכלים הנכונים והאפקטיביים ביותר על מנת לחזור לכושר ולהיות בריאים יותר כתוצאה מכך? התשובה היא פשוטה- אימון כושר אישי.

מה זה אימון אישי?

אימון אישי זהו אימון הקורה בין מאמן לבין מתאמן אחד בלבד, אימונים אלה מותאים אישית למתאמן ולמטרות שלו בין אם זה לחיטוב הגוף, ירידה במשקל, שיפור בכוח או לכושר גופני כללי.

על מנת להיות מאמן כושר אישי, על המאמן לעבור הכשרה של קורס מדריכי כושר גופני ובריאות- חדר כושר. הכשרה זו מספקת את כל הכלים התיאורטיים ונותנת את הידע הבסיסי שבעזרתו ניתן להתחיל לאמן.

אז הנה 5 סיבות למה כדי להיות מאמן כושר:
 

1. קורונה- עם התפרצות המחלה, רוב מדינות העולם סגרו את המדינה והכריזו על סגר, כחלק מסגר זה נסגרו רוב המקומות הסגורים בהם יכלו אנשים להיפגש ולכן עסקים רבים נסגרו כמו גם חדרי הכושר. כתוצאה מכך חדרי כושר רבים נסגרו ובגלל הפסדים כלכליים לא נפתחו לאחר מכאן ומספר האופציות שנותרו למתאמן להתאמן התצטמצמו מצד אחד, אחד הצורך של המתאמן להתאמן אפילו עלה מצד שני. כמאמן אישי אין תלות בחדרי כושר או במקומות שיש להם פוטנציאל להיסגר, אימון אישי אפשר לעשות בכל מקום כמעט ולכן גם במצב של הגבלות חריפות עדיין ניתן להמשיך לאמן, לעזור למתאמן לשמור על עצמו ולהתפרנס בכבוד.
2. היצע וביקוש- המציאות של הקורונה והסגרים הובילה אנשים רבים לעבוד יותר מהבית- מה שהוביל אותם להיות הרבה פחות פעילים מפעם, שכן היום הם יכולים לעשות את כל המטלות שלהם בלי צורך בכלל לצאת מהבית ולאחר סיום יום העבודה הם פשוט מחליפים בגדים ועוברים לספה. סגנון חיים שכזה גרם לאנשים רבים לעלות במשקל וכאן נכנס התפקיד של הפעילות הגופנית, שעוזרת לאותם אנשים לזוז יותר ולהיות יותר פעילים ופחות יושבניים. הרבה אנשים מחפשים את הפתרון בצורת סרטונים קצרים באינטרנט שיובילו אותם להתאמן אך בפועל המאמן מהסרטון לא ימשוך אותם מהספה כשאין להם חשק ופה נכנס הצורך העצום במאמן כושר שיגיע ויקבע עם המתאמן ויגרום לו לזוז קצת יותר.
3. בידול- אז הביקוש למאמני כושר עולה כמו שנאמר קודם, והרבה מאמנים חדשים שמו לב לכך ונכנסו לשוק כדי לחפש את ההזדמנות שלהם להיות מאמני כושר, אך זה שיש לך תעודת מדריך חדר כושר- זה עדיין לא עושה אותך למאמן טוב, מה שחשוב זה מה אתה יודע מעבר לתעודה ואיזה כלים קיבלת במקום שבו למדת. מה שעובד לך לא תמיד יעבוד עבור מישהו אחר ואף יכול לגרום להשפעה שלילית יותר מחיובית, לכן מאמן חייב לדעת להתאים את עצמו לכל מתאמן ולכל מטרה על מנת להביא אותו או אותה לתוצאות טובות וחיוביות יותר.
4. גמישות- קריירה של מאמן כושר היא קריירה גמישה שכחלק ממנה אתם יכולים לבחור את השעות שלכם וכך אתם יכולים לעבוד לפי שעות שמתאימות לכם וללו”ז הרגיל שלכם מבלי לשנות את השגרה שלכם יותר מדי. אותה גמישות מאפשרת לכם גם לשנות את מקום האימון שלכם בהתאם לתנאים הסובבים אתכם- מזג אוויר, שעה, כמות אנשים מסביב, קרבה אליכם או קרבה ללקוח. ככל שתהיו גמישים יותר כך תוכלו לתת מענה ליותר לקוחות ולהצליח יותר בתחום.
5. אריכות ימים- גם כאשר סוף סוף נחזור לשגרה שכולנו הכרנו ואהבנו ונלמד לחיות עם המחלה וחדרי הכושר והסטודיו יפתחו, אתם עדיין תוכלו להמשיך לאמן כי כבר צברתם את הקהל שלכם, הם מכירים אתכם ואת השיטות שלכם, וכל עוד טוב להם והם מגיעים לתוצאות חיוביות, אנשים אוהבים בעיקר את מה שהם מכירים ולא מחפשים הרפתקאות חדשות במקומות אחרים. כמובן שגם מבחינכם כמאמנים תוכלו להגדיל את כמות הלקוחות שלכם על ידי פתיחה של סטודיו או חדר כושר משלכם או שתצטרפו לאחד שכבר קיים כדי להוסיף עוד קצת נפח שעות ללו”ז העבודה היומי שלכם.

לסיכום

הסיכום הכי טוב שתוכלו לקבל מהמאמר הזה הוא שאם תחום האימון מעניין אתכם ואתם רואים את העתיד הקרוב והרחוק שלכם כמאמנים- בין אם זה כושר, ריצה, אופניים, שחייה או טריאתלון. אנחנו בקמפוס 4fitness בדיוק מה שאתם מחפשים כדי לעשות את הצעד הראשון שלכם לכיוון קריירה חדשה, מספקת, מאתגרת אבל הכי חשוב, קריירה בתחום שאתם באמת אוהבים. אז מהרו להירשם, אנחנו מחכים לכם ולכן!